Incluída
OPÇÕES DE AULAS
Mais de 50 aulas de grupo por semana — explore as aulas exclusivas da FITQOR
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O FITQOR Wellness Club em Cascais reúne um ginásio Technogym completo de força e cardio, aulas de fitness, um lounge de recuperação física completo e uma Clínica de Saúde Funcional, tudo num único espaço. Personal training e aulas para Homens, Mulheres, Adolescentes e Crianças.
FITQOR Strong Core in 15, Alongamentos, Mat Pilates, VO2 Dance Step e HIIT Ignite estão incluídas em todas as Mensalidades FITQOR Wellness Club QOR, Progress e Peak, e Hatha Yoga nas mensalidades Progress e Peak — procure a etiqueta Incluída abaixo.
Adolescentes a partir dos 12 anos podem participar em qualquer aula, se acompanhados por um dos pais. Os adolescentes devem ter a sua própria mensalidade. Novas aulas brevemente.
Prefere treinar em grupo? Desfrute da nossa seleção de aulas, sem se inscrever no ginásio.
Grátis
59€ Por Mês
As Aulas Signature são gratuitas para membros FITQOR
Reservar via WhatsAppLIVE STRONGER, LONGER
Festas Privadas, Eventos Empresariais, ou Outro Tipo de Evento.
225€ Disponível apenas aos fins de semana
Celebre o Movimento, a Ligação e a Alegria no FITQOR Pilates.
Um Espaço que Inspira
Um estúdio luminoso e moderno em Cascais, concebido para mover, motivar e conectar.
Experiências Personalizadas
Escolha entre aulas de Pilates, workshops de movimento, ou atividades de grupo à medida.
Ambiente Inclusivo e Acolhedor
O nosso ambiente focado na comunidade torna o seu evento especial caloroso, solidário e memorável.
Reserva Exclusiva do Estúdio
Apenas o seu grupo no estúdio, com o instrutor.
Reforce o Bem-Estar e a Ligação
Combine fitness, atenção plena e conexão. As nossas festas e eventos ajudam os convidados a sentirem-se mais fortes, mais relaxados e mais ligados.
As marcações de aulas são feitas diretamente no site da FITQOR — consulte o horário completo, escolha a sua aula e reserve o seu lugar em poucos cliques.
As Mensalidades QOR, PROGRESS e PEAK incluem a zona de treino e as Aulas Signature FITQOR — Mat Pilates, Strong Core in 15, Alongamentos, VO2 Dance Step e HIIT Ignite. As aulas de Hatha Yoga e a zona de recuperação estão incluídas nas mensalidades Progress e Peak. Uma Mensalidade Só de Aulas — a Mensalidade Ilimitada de Aulas Signature, por 59€/mês — dá-lhe acesso ilimitado a Strong Core in 15, HIIT Ignite, Mat Pilates, Hatha Yoga, Alongamentos e VO2 Dance Step sem se inscrever no ginásio.
Sim — a sua primeira aula é grátis, sem necessidade de mensalidade. Consulte Experimente Todas as Aulas Grátis para mais detalhes.
As Aulas Signature FITQOR — Mat Pilates, Strong Core in 15, Alongamentos, VO2 Dance Step e HIIT Ignite — estão incluídas em todas as mensalidades de ginásio. As aulas de Yoga estão incluídas nas mensalidades Progress e Peak. Também temos Aulas Especiais: Autodefesa para Adolescentes, Autodefesa para Mulheres e Sling Dance.
Cancele com pelo menos 24 horas de antecedência, ligando ou enviando WhatsApp para +351 926 046 182. Cancelamentos tardios resultam na perda da aula.
Sim — adolescentes a partir dos 12 anos podem participar em qualquer aula, se acompanhados por um dos pais. Os adolescentes devem ter a sua própria mensalidade, e a aula de Autodefesa para Adolescentes (dos 12 aos 18 anos) foi concebida especificamente para eles.
Última atualização: setembro de 2026
