GINÁSIO EM CASCAIS
100% Technogym — conectada, adaptativa e sincronizada com o seu plano pessoal.
Explore o Nosso Equipamento
Tempo grátis para treinar com o equipamento Technogym mais recente, aquecer na nossa sauna, arrefecer no nosso banho de gelo e relaxar com botas de compressão.
100% Technogym — conectada, adaptativa e sincronizada com o seu plano pessoal.
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O FITQOR Wellness Club tem um ginásio Technogym completo de força e cardio em Cascais, com a nossa equipa sempre presente na sala. Cada máquina está ligada à app Technogym, para que o seu treino e o seu progresso fiquem registados.
O FITQOR Wellness Club em Cascais reúne um ginásio Technogym completo de força e cardio, aulas de fitness, um lounge de recuperação física completo e uma Clínica de Saúde Funcional, tudo num único espaço. Personal training e aulas para Homens, Mulheres, Adolescentes e Crianças.
Cada estação na nossa zona de treino é inteligente, conectada, e construída à volta de dados reais de treino — não de suposições. Ao contrário de ginásios que misturam algumas máquinas "inteligentes" com equipamento standard, toda a zona de treino da FITQOR — Selection Line de força, Skill Line de performance, Excite Live de cardio, e Cable Stations — funciona num único ecossistema Technogym conectado. Cada sessão, em cada máquina, alimenta o mesmo perfil Wellness Age à volta do qual o seu Personal Trainer constrói o seu plano.
Cada repetição, série e sessão é registada automaticamente, alimentando diretamente o seu perfil Wellness Age.
As máquinas memorizam as suas definições e ajustam o peso, a resistência e a altura do banco a si, sempre.
Estações de força, cardio e funcionais, todas concebidas para treino de longevidade e desempenho duradouro.
Há sempre um Personal Trainer Certificado no ginásio para o ajudar a tirar o máximo partido de cada máquina — além de personal training 1-para-1 dedicado, se preferir.
Feito para atletas que competem — equipamento de nível profissional, coaching de performance e um sistema de recuperação concebido para o manter a treinar no seu melhor.
Coaching construído à volta da competição — potência, velocidade e resultados que se traduzem diretamente para o seu desporto.
Os mesmos sistemas Technogym usados em centros de treino de elite, a registar cada repetição com dados reais de performance.
Sauna, banho de gelo e recuperação prática — concebidos para reduzir o tempo de paragem entre blocos de treino.
Na R. Selões 133, em Alcabideche (Cascais), junto ao CascaiShopping, com estacionamento gratuito no clube.
Sim. A nossa equipa está sempre presente na sala de treino para orientar a técnica, ajustar o equipamento e responder às suas dúvidas.
Sim. Estudos de coorte de grande escala associam consistentemente a força muscular a um menor risco de mortalidade por todas as causas, e o treino de força está associado a melhor densidade óssea, saúde metabólica e independência funcional até idades mais avançadas.
Ténis fechados e roupa desportiva que absorva a transpiração — o calçado adequado é importante para a estabilidade em levantamentos mais pesados.
Uma garrafa de água e uma toalha. Uma muda de roupa é útil se pretender tomar duche depois.
Não — cada estação Technogym é adaptativa e guiada, memorizando as suas definições, e o seu Personal Trainer usa os mesmos dados para manter o seu plano em dia.
