Treino na FITQOR

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PLANOS

As Mensalidades QOR, Progress e Peak incluem acesso total às nossas Aulas Signature FITQOR — Mat Pilates, Abs, Alongamentos, VO2 Dance Step e HIIT. Ver o horário completo das aulas.

QOR

109€ Por Mês

  • Avaliações de Fitness 1-a-1
  • Planos de Treino Personalizados
  • Treino em Pequeno Grupo com Muita Energia
  • App de Acompanhamento do Progresso
  • Aulas Signature FITQOR, incluindo Mat Pilates, Abs, Alongamentos, VO2 Dance Step, HIIT e mais
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PROGRESS

139€ Por Mês

  • Avaliações de Fitness 1-a-1
  • Planos de Treino Personalizados
  • Treino em Pequeno Grupo com Muita Energia
  • App de Acompanhamento do Progresso
  • Aulas Signature FITQOR, incluindo Mat Pilates, Abs, Alongamentos, VO2 Dance Step, HIIT e mais
  • Acesso à Sala de Recuperação
  • Sauna de Infravermelhos e Espectro Total (Ilimitada)
  • Banho de Gelo AvantPool (Ilimitado)
  • Alongamento Dinâmico 1-a-1 (1x/mês)
  • Passes de Dia para Convidados (2x/mês)
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PEAK

169€ Por Mês

  • Avaliações de Fitness 1-a-1
  • Planos de Treino Personalizados
  • Treino em Pequeno Grupo com Muita Energia
  • App de Acompanhamento do Progresso
  • Aulas Signature FITQOR, incluindo Mat Pilates, Abs, Alongamentos, VO2 Dance Step, HIIT e mais
  • Acesso à Sala de Recuperação
  • Sauna de Infravermelhos e Espectro Total (Ilimitada)
  • Banho de Gelo AvantPool (Ilimitado)
  • Alongamento Dinâmico 1-a-1 (2x/mês)
  • Sessão de Personal Training Temática (1x/mês)
  • Acesso Prioritário a Marcações
  • Passes de Dia para Convidados (4x/mês)
Começar

PASSE DIÁRIO DE TREINO DE FORÇA E CARDIO

33€ Um Dia

  • Acesso total à nossa zona de treino, totalmente equipada com Technogym
  • Um Personal Trainer Certificado disponível para o ajudar a tirar o máximo partido do equipamento
  • Vestiários, duches e secadores de cabelo
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MENSALIDADES SÓ DE AULAS

Prefere treinar em grupo? Desfrute da nossa seleção de aulas, sem se inscrever no ginásio.

PRIMEIRA AULA GRÁTIS

Grátis

  • Experimente as nossas aulas antes de se inscrever
  • Sem compromisso
  • Exclui Autodefesa para Adolescentes, Sling Dance e Udance
Aderir

MENSALIDADE ALL ACCESS DE AULAS

79€ Por Mês

  • Crie uma rotina de exercício que pode ajustar à sua agenda todas as semanas
  • Duas aulas por semana
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MENSALIDADE ALL ACCESS ILIMITADA DE AULAS

100€ Por Mês

  • Pensada para quem procura variedade na sua rotina de exercício
  • Participe em quantas aulas quiser todos os meses
  • Combine-as como quiser, de acordo com a sua agenda e os seus objetivos
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OFERTAS ESPECIAIS

50% DE DESCONTO NA AVALIAÇÃO WELLNESS AGE™

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Perguntas Frequentes

As três incluem acesso total à zona de treino, avaliações de fitness 1-a-1, planos de treino personalizados e as Aulas Signature FITQOR (Mat Pilates, Abs, Alongamentos, VO2 Dance Step e HIIT). A PROGRESS acrescenta todo o ecossistema de recuperação — sauna de infravermelhos ilimitada, banho de gelo AvantPool ilimitado, acesso à Sala de Recuperação, alongamento dinâmico 1-a-1 1x/mês e passes de dia para convidados 2x/mês. A PEAK acrescenta alongamento dinâmico 2x/mês, uma sessão de personal training temática por mês, acesso prioritário a marcações e passes de dia para convidados 4x/mês.

Não. Os planos têm um período inicial de 30 dias e depois renovam-se automaticamente todos os meses — não há um contrato de longa duração com fidelização.

Sim. Pode cancelar a qualquer momento após o período inicial de 30 dias, e pode suspender a sua mensalidade até 60 dias por ano — a primeira suspensão é gratuita.

QOR, PROGRESS e PEAK são mensalidades completas de ginásio, que incluem a zona de treino mais as Aulas Signature FITQOR. As mensalidades só de aulas — All Access (79€/mês, 2 aulas por semana) e All Access Ilimitada (100€/mês, aulas ilimitadas) — dão acesso às aulas sem se inscrever no ginásio.

Sim — a sua primeira aula é grátis, sem compromisso. Exclui Autodefesa para Adolescentes, Sling Dance e Udance.

O Passe Diário de 33€ dá-lhe um dia de acesso total à nossa zona de treino, totalmente equipada com Technogym, um Personal Trainer Certificado disponível para orientação, e acesso aos vestiários, duches e secadores de cabelo.

Última atualização: setembro de 2026

Mapa — R. Selões 133, 2645-146 Alcabideche