Recuperação com pistola de massagem na FITQOR

PISTOLAS DE MASSAGEM

Terapia de percussão de tecido profundo com calor, sempre que precisar — alivie músculos tensos e acelere a recuperação em minutos.

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O FITQOR Wellness Club em Cascais reúne um ginásio Technogym completo de força e cardio, aulas de fitness, um lounge de recuperação física completo e uma Clínica de Saúde Funcional, tudo num único espaço.

ALÍVIO DE TECIDO PROFUNDO, SEMPRE QUE PRECISAR

As nossas pistolas de massagem combinam percussão profunda de alta amplitude com calor incorporado para atuar rapidamente em músculos tensos. Seis velocidades e um conjunto de cabeças intermutáveis permitem-lhe ajustar exatamente a pressão e a área que precisa, desde um aquecimento ligeiro até um alívio de tecido profundo. Silenciosas o suficiente para usar em qualquer zona do clube, são um reset de cinco minutos entre séries ou uma sessão mais longa depois do treino. Incluído, sem limites, no plano PROGRESS.

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PORQUÊ PISTOLAS DE MASSAGEM?

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Percussão profunda de alta amplitude que chega onde o rolo de espuma não chega

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O calor incorporado melhora a circulação e alivia a tensão

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Seis velocidades, de um aquecimento ligeiro a um alívio de tecido profundo

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Design silencioso e ergonómico, pensado para um reset rápido entre séries

O QUE ESPERAR

1

Marque a Sua Sessão

Reserve o seu horário no clube ou no site da FITQOR.

2

Escolha a Cabeça

Escolha o acessório certo para o grupo muscular que quer trabalhar.

3

Ajuste a Velocidade

Seis níveis, de um aquecimento ligeiro a um alívio de tecido profundo.

4

Reset e Continue

Alguns minutos de percussão e calor, e de volta ao treino.

PARTE DO SEU ECOSSISTEMA DE RECUPERAÇÃO

As Pistolas de Massagem combinam naturalmente com o resto das ferramentas de recuperação do plano PROGRESS.

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Perguntas Frequentes

Estudos sobre terapia percussiva mostram reduções na dor muscular de início tardio (DOMS) e melhorias na amplitude de movimento após exercício intenso, com efeitos comparáveis à massagem tradicional em vários ensaios.

O que usou no treino — roupa desportiva leve que deixe alguma pele ou uma camada fina de tecido acessível funciona melhor para o contacto direto.

Alguns minutos por grupo muscular costuma ser suficiente — a maioria dos sócios faz um reset de cinco minutos entre séries ou uma sessão mais longa após o treino.

Sim, para a maioria das pessoas. Evite usar diretamente sobre ossos, articulações ou zonas com lesão ou inflamação aguda.

Mapa — R. Selões 133, 2645-146 Alcabideche